Tankemylder

Tankemylder er, når hjernen pludselig fyrer på alle cylindre – fortid, fremtid og nutid roder sig sammen, og tanker vælter frem uden stopknap. Vores vågenheds-center i hjernestammen reagerer på det med adrenalin, så vi bliver endnu mere vågne. En ond cirkel, hvor flere tanker føder mere uro, og søvnen forsvinder ud af vinduet.

For mig er tankemylder ikke bare lidt “hverdagsstøj” – det er et kaotisk indre stormvejr, hvor tvangstanker og spekulationer kan tage magten. Jeg har lært, at det hjælper at skrive. At give tankerne ydre eksistens på papir eller skærm gør, at de mister grebet i mit hoved. Jeg vender ikke tilbage og læser korrektur – for jeg vil ikke genoplive dem. De er kommet ud, og det er nok.

I denne kategori deler jeg de rå nætter, hvor tankerne løber løbsk – og de små tricks, jeg bruger for at bryde cirklen.