Tankerne kører som popcorn i en mikroovn. Et klik i en app, en vagt der forsvinder, og pludselig vælter kaos ind. Skal jeg blive, gå – eller bare prøve at sove?
Ikke længere end to timer siden satte jeg prikker i min ”stemningsdagbog” – en lille fin app, som hjælper mig med at få overblik over, hvordan det egentlig går hos mig. Nogle gange tænker jeg: ”Øv, jeg sover aldrig godt.” Men så kigger jeg i app’en og ser – ”du lyver Efka, du sover faktisk nogenlunde godt.” App’en viser ret tydeligt, hvordan søvn hænger sammen med tankemylder, impulsivitet og daglige opgaver. Alt hænger sammen. Ikke noget nyt, men stadig overraskende.
Tilbage til det jeg ville sige: da jeg satte prikkerne, blev jeg helt chokeret – positivt. Jeg satte nul ved tankemylder. Jeg tænkte endda: ”Er det muligt?” og reflekterede hurtigt: ”Ja, det er muligt, intet driller mig lige nu.”
BUM! Lige dér mærkede jeg, at jeg er blevet bedre til at styre tankerne. Min mikroovn i hovedet begyndte godt nok at lave popcorn omkring kl. 12, da jeg satte mig med mobilen og ville skrive en e-mail. Men jeg stoppede mig selv og tænkte: ”Nej, færdiggør eksamensopgaven først.” Og jeg gjorde det! Godt klaret, smukke. Jeg er faktisk sej.
Kunne jeg ønske noget, så var det, at det altid fungerede sådan. Men jeg ved godt, det kræver træning. Måske 10 år, måske 100, men jeg skal nok klare det. Nu sidder jeg her efter en dag, hvor alle opgaver er gjort, aftensmaden er spist, og prinsessen sover. Men måske sidder jeg for tæt på radiatoren – det føles som om mit hoved bliver overophedet, og så starter popcornmaskinen: pop-pop-pop, dukker tankerne op en efter en. Hele stuen fyldes op, helt til loftet, og jeg føler, jeg kvæles.
Jeg prøver ellers at undgå PC-halløjsa om aftenen. Jeg har lært at holde mig fra Facebook og skærme efter aftensmad – og det hjælper søvnen. Jeg har endda planlagt at lade mobilen blive i stuen, når jeg går i seng. Men her sidder jeg alligevel med computeren i sengen og skriver – fordi hvis jeg ikke skriver tankerne ned, kan jeg ikke sove.
Og popcornmaskinen stopper ikke. I dag begyndte den med CAS Vikarbooking-app’en. Der kom ingen vagter i ugevis, og jeg tænkte, måske er app’en død, eller også har de bare ikke brug for mig. Så i dag dukkede en vagt op. Jeg tog den. Den forsvandt. Så kom den igen. Jeg tog den. Så fik jeg en SMS fra chefen: en fejl. Vagt slettet. Slut.
Og så gik det op for mig: der ER vagter. Masser af vagter. De sendes bare ikke til mig. Og bum – så begynder spiralen: Hvad har jeg gjort forkert? Jeg brokker mig ikke længere, jeg gør mit arbejde og går hjem. Men jeg ser stadig, hvad der sker. At beboere får slået aften- og natmedicin sammen, fordi det er nemmere for personalet. At nogen råber og hiver i de gamle. At jeg bliver ked af det og går hjem med tankerne. Skal jeg sige noget? Til hvem? Og hvad sker der, hvis jeg siger det højt? Jeg er god til at rode mig ind i problemer.
Så nu sidder jeg og tænker: skal jeg opsige jobbet? Skal jeg skrive hvorfor? Eller uden grund? Er det min pligt at reagere, når jeg ser fejl? Eller tager jeg det for personligt? Jeg aner det ikke.
Og så rammer følelsen: jeg mangler en ”far”. En, der klapper mig på skulderen og siger: ”Rolig nu, hidsigprop. Det skal nok gå. Kom her, du får et kram.” Jeg mangler den tryghed, for jeg føler mig ikke tryg. Uanset hvad jeg gør – bliver jeg, så er jeg medskyldig. Går jeg, så er det et dårligt skridt.
Jeg stopper her. Ellers kører popcornmaskinen videre, og snart vælter der helt nye tanker ind. Ude af kontrol – men alligevel lidt under kontrol. Godnat.